本帖最后由 泽克本茨 于 2014-10-25 09:46 编辑
重量是建立在肌肉感觉得基础之上
所以请不要着急上重量
感觉最重要如不好理解搜索相关视频更佳
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全部回复 (13)
沙发回复于 2016-11-15T17:38:07.000Z
你好丶明天为了任务，可我不会这么做啊
板凳回复于 2016-11-13T09:19:11.000Z
星辰515学习了，谢谢！
地板回复于 2016-09-15T07:47:33.000Z
咯咯哒。。。。很有用，谢谢你
5 楼回复于 2014-11-15T07:02:54.000Z
约束菌【链接登录后可见】
我删不了
噗
6 楼回复于 2014-11-14T13:17:45.000Z
不二Sama【链接登录后可见】
好吧
@@3!! 我删不了
7 楼回复于 2014-11-14T04:05:29.000Z
约束菌【链接登录后可见】
23333 还在筹划 不急
好吧
8 楼回复于 2014-11-13T23:13:03.000Z
不二Sama【链接登录后可见】
噗 删吧
23333 @@6!! 还在筹划 不急
9 楼回复于 2014-11-12T22:53:02.000Z
约束菌【链接登录后可见】
没什么不好的。
噗 删吧
10 楼回复于 2014-11-12T12:32:25.000Z
不二Sama【链接登录后可见】
噗 这样好么
@@16!! 没什么不好的。
11 楼回复于 2014-11-12T04:29:44.000Z
约束菌【链接登录后可见】
酌情会删掉
噗 这样好么
12 楼回复于 2014-11-11T11:56:50.000Z
不二Sama【链接登录后可见】
卧槽 不可以吗
#18x酌情会删掉
13 楼回复于 2014-11-11T04:19:28.000Z
约束菌卧槽 不可以吗
14 楼回复于 2014-11-09T13:17:42.000Z
约束菌图片 画的挺好