本帖最后由 不二Sama 于 2015-2-25 19:38 编辑
——女性的迷思真得不少，但這些错误的迷思却常被用來当作课程行销或是产品销售之用，你是否也中了这些销售陷阱呢？
1. 最好是使用机械式
机械式器材只在单一线性动作去训练身体。这些一维的动作让你更容易受到受伤，想想看，我们是生
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