劳资开始减肥。。。。。

嘤嘤嘤，176斤滴肉肉挂在身上比水桶还粗，请问3个月可以减到145咩?

饮食方面有神马要注意滴咩？

除了跑步外还有那些必要的运动捏？

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沙发回复于 2016-06-16T08:17:53.000Z

sunshitou

你也是6到飞起。想想176挂在谁身上谁辣眼睛

板凳回复于 2016-06-14T08:33:03.000Z

尉迟辰

我觉得还是到专门的健身房去测一下体脂数值吧，只是单纯的跑步什么的减肥不太科学还很容易反弹