养生这方面我现在能做到的就是早起 六点多

养生这方面我现在能做到的就是早起
六点多准会醒来，然后怎么睡也睡不深一会就睁眼看看就这样墨迹到七点多实在躺不住了就去上厕所
就算是放假也这样
然而我根本就不会早睡，有时候都一两点了还没睡，第二天一早照样六点睁眼0-0
所以现在也开始有了午睡，不然一下午都特烦躁特困
近期目标就是晚上早睡吧，

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