鸡蛋营养大全←←全新认识蛋蛋

凤尾驴 · 发表于 2015-12-26 12:08:25

水煮蛋赞！

Armanti · 发表于 2016-1-23 20:58:31

其实我最讨厌吃水煮蛋。。。

不二Sama · 发表于 2016-1-25 21:30:27

Armanti 发表于 2016-1-23 20:58
其实我最讨厌吃水煮蛋。。。

你可以不吃

水煮鸡胸你试试

什么都不加的！

wy3344 · 发表于 2016-2-5 16:03:47

鸡蛋不好吃。

biner · 发表于 2016-4-2 21:07:54

可以吃蛋不能多吃，因为蛋黄的胆固醇真的很高啊

liusiming · 发表于 2016-4-4 11:00:34

虽然说鸡蛋里面，营养好多，但是不是日常摄入其他营养已经足够了啊，就不需要太多蛋黄，营养过多了，可不好，不管脂肪酸有益无益，摄入过多，除了部分排出剩余的还是会被储存为脂肪，皮下脂肪，内脏脂肪，可不行，，，理智对待鸡蛋，呜呜

不二Sama · 发表于 2016-4-8 09:13:30

biner 发表于 2016-4-2 21:07
可以吃蛋不能多吃，因为蛋黄的胆固醇真的很高啊

(﹁"﹁) 我见过一顿吃十多个整蛋的，，，，

三十多个蛋清的我就不说了

不二Sama · 发表于 2016-4-8 09:13:36

biner 发表于 2016-4-2 21:07
可以吃蛋不能多吃，因为蛋黄的胆固醇真的很高啊

(﹁"﹁) 我见过一顿吃十多个整蛋的，，，，

三十多个蛋清的我就不说了

不二Sama · 发表于 2016-4-8 09:14:25

liusiming 发表于 2016-4-4 11:00
虽然说鸡蛋里面，营养好多，但是不是日常摄入其他营养已经足够了啊，就不需要太多蛋黄，营养过多了，可不好 ...

这个要看你日常消耗来定。。。

viola522 · 发表于 2016-4-9 21:32:15

每天都要吃一个鸡蛋～～感谢分享

icemushroom · 发表于 2016-8-2 22:00:58

最怕鸡蛋有腥味QAQ

不二Sama · 发表于 2016-8-6 16:08:33

icemushroom 发表于 2016-8-2 22:00
最怕鸡蛋有腥味QAQ

鸡蛋哪来的腥味儿？。。。。熟的。。。

winddemon · 发表于 2016-8-11 22:44:56

早上一枚鸡蛋~~

z1261197189 · 发表于 2016-8-16 15:28:21

鸡蛋花样还挺多啊，一天2鸡蛋- -

1742535002 · 发表于 2016-8-23 16:28:37

涨知识了

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