本帖最后由 不二Sama 于 2015-1-19 16:05 编辑
最近网上流行哥本哈根饮食法，号称按照这个食谱13天可减11-20斤，而且2年不反弹，停用此饮食法体重还能继续掉。由于只要按照食谱吃就能达到瘦身目的，无数妹子开始前赴后继地飞蛾扑火。尚未尝试过的请先听我一言。主页君希望你们在尝试
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全部回复 (31)
沙发回复于 2015-12-21T13:35:08.000Z
jiazhiyi0我只是来看看
板凳回复于 2015-10-17T07:25:25.000Z
synstream什么方法啊这些都是乱扯的，不是很相信喽SynStream
地板回复于 2015-08-12T12:59:58.000Z
南湘竹看着好可怕 幸好我从来没想过减肥
5 楼回复于 2015-08-04T11:58:06.000Z
不二Sama【链接登录后可见】
反弹是不是特别大？
..........你可以问问节食减下来很多的人 就知道了
6 楼回复于 2015-08-04T06:30:48.000Z
2855191888反弹是不是特别大？
7 楼回复于 2015-07-27T13:50:42.000Z
mirokki一直想试试看呢
8 楼回复于 2015-07-27T00:39:30.000Z
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咱还想增肥呢，麻麻整天说我太瘦了
锻炼可健康增肥.
9 楼回复于 2015-07-23T03:56:38.000Z
1154515863咱还想增肥呢，麻麻整天说我太瘦了
10 楼回复于 2015-07-18T11:31:19.000Z
基数桑记得一段时间的断食会给身体留下需要碳水啊脂肪啊的记忆 然后一吃就吸收得更多来着@@2!!
11 楼回复于 2015-07-18T05:19:05.000Z
1158645916这个不错。。
12 楼回复于 2015-06-23T01:10:19.000Z
JGBishop24我试过 根本没用
减了4公斤弹了3公斤
之后马上开始运动注意饮食才成功下去的
13 楼回复于 2015-06-10T03:15:43.000Z
魔心雪#24x早上空腹喝黑咖啡，实在接受无能
14 楼回复于 2015-05-05T13:31:56.000Z
米奥meow其實減肥就像戒煙一樣，本來吃很多的一下子按照食譜開始減少大量食量的話，身體會反應不過來，會出現類似脾氣暴躁之類的反應，這是正常的，幾天后身體接收到新的信息后就沒事了
15 楼回复于 2015-05-04T15:41:34.000Z
warless其实这些东西确实差不多足够了一天，女孩子其实根本不怎么饿吧，我们就是馋啊QVQ才会吃吃吃然后胖胖胖啊啊啊啊
16 楼回复于 2015-05-03T08:00:12.000Z
啾啾啾被科普了。。。
断食太可怕，像窝这种香香嘴（吃货）简直觉得太残忍。
赶脚还是运动然后均衡饮食靠谱。鄙人虽然不刻意运动，但是实习以后天天疾走累死还吃得多居然瘦了（掩面），嘛，窝也不是瘦，只是恢复到稍微正常一点至少曾经的衣服穿得上cry。前年吃夜宵巨肥，夏天必须重新买T恤（掩面）
所以窝只是想说果
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17 楼回复于 2015-05-03T00:43:17.000Z
不二Sama【链接登录后可见】
额额，好吧，不过唔可不是超重哦
不是超重就直接用力量和有氧就行了这种没必要