【医药学的十二月活动】聊一聊冬季预防疾病的tips吧

鼻炎这个事情我觉得很多人都会有点的吧
我自己之前也有点鼻炎，睡觉时候打呼噜什么的
最近同事推荐说用苍耳子，不加水用热锅焙一焙，然后磨成粉抹鼻子里会有效果
还没用，这两天年底检查各种准备档案=-=

謝艾。但是老實說，我已經感冒一周多了。大概沒資格說什麽了吧[狗頭]

大概就是衣服要穿夠，不要覺得難看就不多穿呀！我就知道很多人年輕都這般掃操作的ww
然後乘公共交通工具最好戴上口罩。還有就是萬一出汗了儘快擦干在穿好衣服，不然真的很容易感冒。
大概就這些了，雖然我這樣了還是感冒，可能就是我抵

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大概…多喝热水？
喝热水真的有效
捧一杯热水
仅仅热气都能使鼻子舒畅很多
一杯热水(小心烫伤)一点一点一气喝完
就会觉得呼吸都轻松了很多

以上 并没有太大卵用…
因为是每天熬夜静坐的学生党
生活环境不是特别优越
生活习惯也不是很好
_(´ཀ`」 ∠)_感冒不吃药的我
一个月

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感冒刚好+10086
我熬了可乐煮姜，也不知道谁告诉我的
反正不喜欢吃药，感觉好的太慢
养生什么的我真的不懂，反正还活着就很好了

@@15!!最好的办法是坚持锻炼，其实重点就是不要三天打鱼两天晒网，坚持下来百里无一害。每一两天只需要出一身汗，比你吃多少药喝多少热水都管用，也不是说必须每天都做，一周内有四五天能有适量的运动量就很好了

据说，冷水洗脸洗鼻子可以防感冒。

我觉得天天搬砖就够了、

搬砖多好啊。。

既可以运动，又可以赚毛爷爷、、

有了毛爷爷可以吃火锅，还能啃红薯、、

真棒。。鼓励全民搬砖~

到了冬季妹子们一定要注意保暖啊，咱们要温度不要风度。平时上班上学带个保温杯，里面装热水或者是一些养生茶。多准备点暖宝宝，北方已经下雪了，寒风呼呼的，有咽炎的宝贝记得穿高领毛衣或者围上围巾。运动后或者从热热的屋子里出来一定要裹紧衣服，不要着凉感冒。总之冷暖自知，大家要多多爱护自己的身体啊。

困扰了大半辈子的慢性鼻炎痊愈了
以前每个冬天（其实平时早上起床也有）
鼻子不好受，喷嚏不停的
有时候要是碰上感冒，脑袋也昏昏的

而今年冬天 在我从4月份开始坚持健身之后
（其实中间9月中断过一个月，这一个月感冒很难受）
而就在11月初几天开始
终于鼻炎慢慢消失了
简直是惊喜，还好

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生姜泡jio也很有效
多喝温水（太热的水也不好
还有维生素C泡腾片

冬天全身都要注意保暖_(:3」∠)_

我突然感觉自己前几天没有感冒和大家格格不入@@34!!@@34!!@@34!!

我前几天才感冒好了hh

注意增减衣物吧，这几天一会儿二十来度一会儿几度，我已经完全不知道穿啥好了，午睡时候注意盖点什么，多喝热水。
可以的话每天吃点水果吧hh

鼻炎真没办法了，我一感冒鼻炎就接着来。

吃饱穿暖天天洗澡
心情愉悦多喝热水
专治各种疾病

感冒刚刚好+1
还是要多补充VC吧，我是疯狂吃金果
还有泡jio！不仅整个人会热乎乎的，全身都会很放松，加点足浴盐，太赞了！

我前些日子刚感冒hhh这个帖子貌似已经来得晚了2333
觉得可以多喝热水x
觉得自己有些预兆的时候就可以喝点板蓝根了
确认感冒了，咳嗽的话可以煮冰糖雪梨、急支糖浆
如果嗓子发炎的话可以适当遵医嘱吃一点消炎药
我反而觉得冬天容易姨妈痛【其实一年四季都疼
就不管穿多少 多备暖宝宝吧
希望大

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