本帖最后由 泽克本茨 于 2014-11-7 20:44 编辑
@@9!!要想减肥就要先了解这些词汇！对你训练非常有帮助~@@22!!
1.有氧运动有氧运动属于长距离耐久性的训练，它是通过连续不断和反复多次的活动，并在一定的时间内，以一定的速度和一定的训练强度，要求完成一定的运动量。在整
【查看更多内容请登录哈】
全部回复 (69)
沙发回复于 2019-10-01T15:09:31.000Z
星碎琉璃哎悲催的命运
板凳回复于 2019-10-01T15:09:20.000Z
星碎琉璃假如能记住，也就不至于现在还没有减下来了
地板回复于 2018-10-27T15:21:44.000Z
ahboyhl{:37_9023:}原来有这么多的专业术语吗……我就懂个三分之一……受教了
5 楼回复于 2018-09-16T02:21:07.000Z
VersatileSword码住，长姿势了
6 楼回复于 2019-10-24T08:50:09.000Z
星碎琉璃满满的干货
7 楼回复于 2017-09-26T02:44:36.000Z
紫雍干硬好货，我给满分。学习了什么是黏着点～
PS：最大心率，也就是说，我最少要达到150+，要醉了=A=
8 楼回复于 2017-07-31T14:04:55.000Z
q762645275有用，赞赞赞！！！
9 楼回复于 2017-05-16T15:48:11.000Z
闲无月任重而道远的减肥。。。涨姿势啦。我要睡觉了￣▽￣
10 楼回复于 2017-05-14T12:16:18.000Z
woshi1995519.明白
11 楼回复于 2017-04-14T12:32:23.000Z
smyb长知识了。感谢楼主
12 楼回复于 2017-04-02T10:48:00.000Z
pppoppp减肥很辛苦
13 楼回复于 2017-02-04T09:35:47.000Z
UI是逗比涨姿势
14 楼回复于 2017-02-02T06:47:41.000Z
盛嵘感觉很有帮助！谢谢楼主www
15 楼回复于 2017-01-14T05:29:47.000Z
Ret001字好多，楼主辛苦了#12t
16 楼回复于 2016-12-26T07:37:31.000Z
女老师感谢分享
17 楼回复于 2016-08-15T06:15:01.000Z
410438221谢谢楼主分享。感谢~